-
{dede:list pagesize ='10'}
-
60秒让心理变轻松的4个方法2017-07-18
抬 头挺胸 只要抬头挺胸就能改变情绪！这个方法是不是简单到令你无法置信？ 那你可得把自己的怀疑放下，因为科学研究早就证明：身体的姿势与心理的状态密不可分。所以，要矫正头脑，请先矫正身体。 当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比较顺畅，而深呼吸则是压
-
把这10个气质传给孩子2017-07-18
一个的家庭、一个的父母亲，并不是给你的孩子留10亩地、10栋房子、10辆轿车、10个百万元的存款，而是言传身教给他们10个生命气质。 01.要训练孩子会耐心地倾听。 倾听真的很重要!如今的很多人大多缺乏耐心，容不得倾听别人的解说，总希望自己说的才
-
认识情绪----自我成长的要素2017-07-18
1．情绪是生命中不可分割的一部分 从生理学的角度分析，情绪其实是大脑与身体的相互协调和推动所产生的现象，因此，一个正常的人，必然是有情绪的。不仅如此，没有某些情绪的人，其实是有缺憾、不完整的人，其人生不是有欠缺，就是极之痛苦。 2．情绪诚
-
身体和大脑的互动怎样影响了我们的情感？2017-07-18
1.世上有没有超感知觉？ 在超感知觉领域，心理学试图研究三个问题 （1）心灵感应（两个人之间不通过任何媒介或沟通就能达到的信息传递。） （2）千里眼。（不需要通过感官的途径就能获取有关地点、人物、事件的发生讯息。） （3）预言能力。 在一项有关心灵
-
人到中年莫忘记自我关照2017-07-18
人的一生中，中年期大致从35-55岁，是以躯体和心理从壮年过渡到老年的变化来划分这一，年龄阶段的，这一时期视为人生的鼎盛时代。不少中年人成家立业取得了一定的社会地位。 中年是发挥创造力、在事业上多出成果的阶段。因为这个阶段，人的智力发展达到佳
-
失眠、多梦、原来睡眠障碍离我们这么近！2017-07-18
常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等。失眠症是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验。常见于神经官能症、躁狂抑郁症、更年期精神
-
如何克服睡眠障碍2017-07-18
1.要以乐观的态度冷静正视这一现实，这一点对于稳定情绪，克服和消除引起失眠的消极因素无疑是重要的。 2.消除致病因素。正确认识造成失眠的现实，做好充分的思想准备，就能够放下包袱，使睡眠情况有所好转。 3.养成良好习惯，改善睡眠。维护正常稳定的生活
-
如何克服密集恐惧症2017-07-18
在出生之后，我们每个人的性格都是不一样的，有些人在看见一些密集小点的时候，会在自己的内心中形成一种恐惧的心理，可是对于一些人来说，这种心理却并不存在，而有心理恐惧感的人群，一般都是密集恐惧症患者。 1、曝露 这种治疗的方法就是强迫患者接受
-
十个早衰的坏习惯，你有几个？2017-07-18
1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，好使用70到80度的白开水，这样
-
八成人都患有选择恐惧症2017-07-18
美国一项调查显示，人每天要做70个选择。生活中，越来越多的人陷入选择僵局，小到洗发水选去屑的还是柔顺的，大到毕业生决定考研还是找工作、白领选择生孩子还是升职不少人瞻前顾后、犹犹豫豫，好不容易做出选择，到头来却后悔，下次选择更纠结。更有甚者感
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
