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失眠的五大中医类型2019-03-14
在日常生活中，有许多人会有失眠，而且失眠对会导致人们的抵抗力下降等，所以人们要了解失眠，远离失眠。首先，失眠在中医中有五大类型。下面小编为大家介绍下失眠的五大中医类型。失眠的五大中医类型一、肝郁化火型失眠多由恼怒烦
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晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！2019-03-13
1、梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本
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嗜睡和梦惊都是大问题2019-03-12
嗜睡常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。另外，因个体睡眠时间不足而难以维持正常觉醒和警觉状态，也属于嗜睡。睡瘫症当个体在睡眠期发生了短暂的不能自主运动时，感觉身
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失眠症有什么症状2019-03-11
失眠症有什么症状？失眠的表现1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒、醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的
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是什么原因引起失眠?2019-03-10
失眠症的发病原因有很多，所以我们想对症治疗失眠症的话，就要先了解失眠症的病因。但是你是否知道失眠的原因有哪些呢?这些原因又分哪几类?今天小编就为您介绍一下失眠的原因，希望对您的治疗和预防起到帮助的作用
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预防失眠应注意哪些宜忌2019-03-09
失眠是一种较为常见的心理障碍疾病，一般常见的有中老年人，随着社会的不断进步，多数的人是由于心理压力过大，过度紧张而导致的失眠。预防失眠应注意的宜忌1、忌乱投医、乱服饕、滥用所谓保健品。2、服饕见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精
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养生之道：中医教你如何喝茶才能睡得香2019-03-08
中医认为，茶具有提神和养神两方面的功效，也就是说，即可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，使人们容易入眠。可见，晚上喝茶也能睡得香。医学医师指出，喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的
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治疗失眠常见的方法2019-03-07
一些人出现失眠症了不知道，这类人往往以为是自己太累，所以导致睡眠不好，不会在意的，其实这类人当中有很多人是出现了失眠疾病，还不知道。常见性的失眠已经是一种疾病，不仅耽误患者的工作和学习，还伤害患者身心健康，久而久之，还会导致各种疾病的发生，
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有这些行为，可能是睡眠障碍2019-03-06
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种心理行为的异常表现。儿童期常见的睡眠障碍可分为三个类型：1.深度睡眠状态下的睡眠异常行为，包括睡行症（俗称梦游）、夜惊、噩梦发作、尿床等在深度睡眠状态下的睡眠异常行为；2.失眠或入睡困难；3.鼻鼾症或阻塞性睡眠暂
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导致失眠的因素有哪些2019-03-05
导致失眠的因素有哪些？失眠在人们的生活中是在所难免的，医师介绍说，临床上将其按周期分为短暂性与短期性，以及性失眠，前两者通过正常的心理调节可缓解症状，而后者因为心理障碍比较凸起，所以不易，需要调养才能达
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