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轻度失眠可自我进行调节2017-03-02
轻度失眠可自我进行调节？ 睡眠或觉醒是正常的生理过程，它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： 1.自然而然的心态： 出现失眠
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孕妇失眠的注意事项是什么2017-03-02
郑州金水中医院医生， 孕妇失眠的注意事项是什么 ? 终于怀孕了，胎宝宝也很调皮的踢得妈妈难以入睡。当然造成准妈妈孕期失眠的原因有很多，受孕后女性体内的激素水平会发生变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。腰痛背痛等身体上的不适会让孕妇
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经常失眠多梦应该注意些什么2017-03-02
经常失眠多梦应该注意些什么? 有段时间，我天天做恶梦!有次梦见自己把枪口抵在自己太阳穴，扳机扣动，砰一声巨响，然后 吓!!然后没有然后，然后屁滚尿流给惊醒了，一晚上再没有合眼 你有没有过一晚上做10个梦的经历?你是否有过鬼压床的梦魇? 郑州金水中医院
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日常生活中简单的消除失眠妙招2017-03-02
郑州金水中医院介绍日常生活中简单的消除失眠妙招？ 冬天的雾霾、寒冷天气让人很难入睡。而工作、生活的压力也让人产生焦虑，扰乱睡眠，对于失眠患者必然是雪上加霜，在这里给大家介绍几个在日常生活中简单的消除失眠的妙招： 1、泡个香精油澡或者海盐澡
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失眠与自我催眠法2017-02-21
寒冷冬天雾霾严重，而气候的改变会构成很多的正离分子，这就会致使人体体温的改变，而在重力波的效果下大家的神经系统功能呈现失调，对于失眠患者更是雪上加霜，睡眠是健康的晴雨表，而失眠带来的情绪问题是影响生命质量的重要因素。 患上失眠症的人要勇敢地
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老是失眠那么要怎么调节2017-02-21
失眠的景象是如今许多人都会呈现的，如果病人没有得到及时起效的医治，只会加剧病人的病况，致使病人遭到该病的更多损伤。一些不愿意到医院承受医治的人，就有必要了解一下调理该病的办法。那么，老是失眠要怎样调节呢? 一、心境放松： 咱们要坚持酣畅的心境
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郑州医生和失眠患者谈人生2017-02-21
这几天郑州天气寒冷再加上有严重雾霾，郑州金水中医院的医生表示：气候的改变会构成很多的正离分子，这就会致使人体体温的改变，也会致使失眠等不适表现的呈现。其次气压呈现动摇，进而影响大气中的重力波。在重力波的效果下大家的神经系统功能呈现失调，让
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平常调节失眠的方法有哪些呢2017-02-21
失眠症是一种极为多见的疾病，若是咱们没有及时的对该病进行调理和医治，则很简单会加剧病人的病况，使其受到更多的损伤。因而，了解调理失眠症的办法是有必要的，这样才可以及时的对病人的病况进行减轻。那么，平常调理失眠的办法有哪些呢? 一、建立决心：
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女性朋友冬天失眠的调节方法 2017-02-21
这个冬天郑州天气寒冷再加上有严重雾霾，有很多市民朋友出现呼吸道疾病，另外也引起失眠，特别是女性朋友，所以她们忧心忡忡，比如青羊区的白领小丽，半夜一直辗转反侧地睡不好，白天疲倦不堪，影响工作，所以她打电话咨询说失眠怎么办? 其实当失眠出现的时
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青少年朋友要怎么调节失眠呢2017-02-21
许多人都经历过失眠，它的呈现是不分性别、不分年纪、不分工作的。这些年，就有许多的青少年患上了不一样程度的失眠症，如果不愿意到医院承受医治的话，就很有必要在平常日子中进行调理，这么才可以暂时的减轻失眠。那么，青少年朋友要怎样调理失眠呢? 一、
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