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焦虑症=抑郁症？NO，两者之间有明显区别！2017-09-08
当今社会，面对来自学习、工作和生活上方方面面的压力，许多人不幸地罹患上焦虑症、抑郁症等心理疾
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抑郁症的自我调节方法，看这里！2017-09-08
高节奏的工作压力，复杂的人际关系，繁琐的家庭生活，让抑郁症成为一个流行的名词。 那么患上抑郁症后应如何自我调节？ 学会放松 抑郁症大都是由于患者精神处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方
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抑郁，人都知道应该这样做该多好2017-09-03
弗洛伊德曾写过一篇论文《无法哀伤》，对哀伤的防御，导致了抑郁，如果允许自己哀伤，那么就不会抑郁。 其实，面对抑郁症也一样。正如大家所知，抑郁症并不是一种轻易能自愈的生命状态。与其说终我们得到了一个非抑郁的结果，不如说，与抑郁相处的过程是
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抑郁的十大症状2017-09-03
抑郁十大症状表现： 1、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、失望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头。 2、躯体或生物学症状：抑郁患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每
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十个导致抑郁的坏习惯!2017-09-03
抑郁陷阱1：沙发土豆 沙发土豆（Couchpotato），指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人，什么事都不干，只会在沙发上看电视。将大部分业余时间用来躺在床上睡觉、或者抱着电视机守上十来个小时的人，久而久之便可能导致胆结石甚至心理孤独等
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抑郁患者，春季情绪调节的5法 ！2017-09-03
面对春天，可谓几家欢喜，几家愁。 春应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期。 因为从冬天进入春天，阳光照射逐渐增多，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对于有抑郁症或
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原来有这些才能算强迫症2017-09-03
重复检查并不一定是坏事。有些职业特别需要这样的人，比如在实验室工作的，做质量控制的...?我自己从外面回到家中，也是要反复洗手的，不洗手也会觉得不踏实。 如果非要说这是强迫，多也只能说是强迫症状。只是，有症状，不等于就有
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失眠背后的抑郁症2017-09-03
众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的患者只是要求医生开安眠药，有的患者因为失眠而经常自行在药店买
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抑郁跟什么有关？2017-09-03
抑郁，是一种常见的心理疾
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缓解抑郁的食物2017-09-03
富含维生素B的食物 研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B
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