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引起失眠的外界因素有哪些呢2019-02-02
随着时代的进步，人们的生活水平的提高，人们在享乐的同时却忽略了疾病带来的一些众多预警，失眠专题为你详细介绍如下知识:引起失眠的外界因素有哪些呢?祝您早日治疗康.以下5因素均会引起失眠：1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热
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怀孕失眠怎么办2019-02-01
怀孕失眠怎么办?这个问题是困扰无数女性的一个问题，不少女性因为受到怀孕失眠的困扰无法健康的生活，并且还有一些患者因此而担心，这样就很容易出现巨大的心理障碍和压力。重视及早对怀孕失眠进行治疗是一件不容忽视的事情。正确
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患者如何通过饮食调节失眠2019-01-31
没有经历过失眠的人，永远不会知道失眠给患者带来的痛苦。在失眠时，患者就会感觉到漫漫的长夜是如此的漫长。关键是，失眠已经严重的影响到了患者的日常生活和工作。所以，要想缓解失眠对患者带来的伤害，可以尝试下采用饮食调节方法。失眠吃什么好？失眠患者
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常见失眠的症状有哪些2019-01-30
常见失眠的症状有哪些？在现代社会当中失眠的症状很常见，很多人都应该比较熟悉。失眠几乎可以看做是当代人的一大特征，生活在竞争激烈的现代化社会，面对各种挑战和压力，出现失眠似乎已经是习以为常。想要地解决失眠，必须得了解常见失眠的症状？下面请
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怎样治疗失眠最有效2019-01-29
一、失眠自我治疗方法良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中，经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠，在床上辗转反复；有的病人则夜间睡眠减少；有的病人则
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春眠不觉晓，哈欠上门找；晚上睡不着、白天醒不了…2019-01-28
很多小伙伴都有这样一种现象，就是夜里睡不着，白天醒不了，其实这是一种错误生活习惯导致的。很多人会问嗜睡、犯困是怎么回事，但是你是不是有认真考虑过自己的生活习惯呢？嗜睡是怎么回事春困秋乏夏打盹，每一个嗜睡的人
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造成女性失眠多梦的原因有三2019-01-27
相比男性，在我们周围，女性失眠患者仿佛更多，而且失眠所造成的恶劣影响在她们身上表现得也更为明显，这是什么原因导致的呢？医师指出，造成现代女性失眠多梦的原因有三：一、女性本身的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。女性一般体质虚弱，医师指出，
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失眠了，别入误区别硬扛2019-01-26
睡眠是人体的充电器，是身体好的“滋补品”，也是抵御疾病的“防线”。但近年来，感觉自己睡不着、睡不踏实的人越来越多，这些人或早醒，或多梦、噩梦，或易惊醒，或似睡非睡头脑昏沉……这些症状是失眠吗？该怎么办？在医学上，诊断失眠有3个方面的要
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帮助睡眠可开胃 健康葡萄的5大妙用2019-01-25
医师指出，葡萄具有多方面的用途，成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。葡萄可以帮助大家睡眠，可以调节肠胃，可以润喉健胃，可以降压养颜。1、改善睡眠：近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中
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患者得了失眠会造成什么后果2019-01-24
很多人发现自己失眠了却不知道该怎么办，甚至不去重视。如果失眠的话，就会给患者造成严重后果，因此要格外小心了。那么，失眠会造成什么后果?下面就为大家详细介绍一下，希望引起大家的重视，不要再认为失眠可治可不治了!1、青少年生长发育受损：青少年
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